Целлюлит: правда и ложь?

1. Целлюлит это ожирение, избыточная масса тела?

Целлюлит это НЕ ожирение, это воспаление подкожной жировой клетчатки. Соответственно снижение веса малоэффективно в борьбе с целлюлитом. Однако! — правильное питание — важное условие в комплексной борьбе с целлюлитом.

2. Что вызывает целлюлит?

Целлюлит вызывается факторами, нарушающими работу всего организма: гормональные нарушения, гормональные перестройки (после беременности), хронические стрессы, недосыпания, малоактивный образ жизни, неправильное питание.

3. Чем больше вес тела — тем больше целлюлита?

Нет. Может быть, худая девушка и много целлюлита, и девушка с легким ожирением без целлюлита. О девушках с массой более 90 кг говорить стоит в теме избыточная масса тела, целлюлит, скорее всего у них есть, но это не самая важная проблема.

4. У всех ли девушек есть целлюлит, если ягодицы и бедра не выглядят как в 18 лет?

После беременности, похудения, стрессов, с возрастом кожа меняет эластичность, упругость, прочность. Не обязательно всякое изменение кожи в худшую сторону стоит называть целлюлитом. Однако улучшению состоянию кожи нет границ.

5. Какой стандартный курс антицеллюлитной программы?

Стандартный курс от 3 до 6 месяцев. Включает: питание, физкультуру, курс массажа ручного/аппаратного от 20 до 30 сеансов.

6. Возможно ли получить выраженный эффект от нескольких сеансов, за несколько дней?

Нет, невозможно. Для выраженных изменений в тканях необходимо длительное время. Неподготовленное тело не «выдержит» жесткий и продолжительный массаж.

7. Возможны ли синяки, болезненность во время и после массажа?

Да, болезненность и синяки являются допустимыми побочными явлениями. Чем быстрее человек хочет добиться эффекта, тем необходимо: более длительный массаж либо более жесткий массаж, уменьшение интервала между процедурами так же увеличит нежелательные явления.

8. После исчезновения целлюлита что дальше?

Совершенству нет предела. Улучшать эластичность и тургор кожи. Дальше придерживаться правильного режима, принимать поддерживающий курс массажей/самомассажей, физкультура.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *