Это должен знать каждый: ФАСЦИЯ!

Шок Фасция это 50% массы всего тела! Должному вниманию этому материалу не уделяют ни в школе, ни в мединституте.

Сначала аналогия, потом по сути. Если из апельсина сделать сок, то останется кожура и жмых, которые защищают клетки апельсина от высыхания, попадания внутрь бактерий, придают долькам форму и защищают от механических повреждений. Так же и фасция пронизывает все тело: клетки (сверхтонкая фасция), группы клеток (тонкая фасция), части органа, орган (фасция средней толщины), все тело (подкожная, самая толстая фасция). По сути:

  1. Фасция является каркасом для всех тканей, органов, выполняя поддерживающую роль, «вынуждает» группы клеток принимать определенную форму. Фасция это «чехол» из сверхпрочного коллагена, который защищает ткани и органы от механического повреждения, является барьером для множества бактерий, вирусов, веществ;
  2. Все листки фасции, те которые окутывают клетки, группы клеток, части органов, органов (мышц), все тело — все они между собой связаны и образуют «фасциальную паутину». Болезнь одного участка фасции передается на ВСЮ!
  3. В фасциях проходят сосуды и нервы. ДА, ДА! Именно в фасциях. С одной стороны это удобно, поскольку фасция пронизывает все тело и надежно защищает сосуды и нервы, с другой стороны, если фасция будет уплотняться — сосуды и нервы будут пережаты, и клетки не получат питание, выведение токсинов и иннервацию;
  4. Состояние здоровья — это состояние здоровья фасции. Как можно добиться эластичности и прочности фасции? Понятно — ЗОЖ… Упражнения на растяжку улучшают эластичность фасции, упражнения на небольшую группу мышц вызывают кровенаполнение мышцы, и также растягивают фасцию мышц, костей и других органов;
  5. Методы воздействия на фасцию: прогревание, растягивание (массаж, упражнения), питание/питье жидкости.

Очень выраженный эффект на фасцию оказывает ИНФРАЗВУК, т.к. фасция это плотная ткань; звук поглощается ею, вызывая «омоложение». Отсюда ударно-волновая терапия лучше всего справляется с болью в мышцах, сухожилиях, воспалением надкостницы, вызывает укрепление кости при остеопорозе и медленно срастающемся переломе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *